Experții confirmă. Persoanele de peste 40 de ani ar trebui să lucreze doar trei zile pe săptămână

Un studiu al Melbourne Institute Worker Paper a ajuns la concluzia că după 40 de ani oamenii ar fi mai eficienți dacă ar lucra doar trei zile pe săptămână. Asta poate să însemne că angajații devin cu atât mai ineficienți cu cât avansează în vârstă? Concluzia este alta.

De la ce s-a plecat?

Prin studiul amintit, cercetătorii au analizat abilitățile mentale ale unui număr de 7.500 de lucrători activi în diferite profesiuni, dar și de vârste diferite. Dintre subiecții selectați pentru testări, 3.500 au fost femei.

Cercetarea s-a concentrat pe o serie de abilități: raționamente abstracte, memorie, funcții cognitive executive și alți factori aflați în legătură cu comportamentele și reacțiile ce țin de autocontrol, inhibiții, flexibilitatea și viteza de evaluare în luarea deciziilor. Practic, au fost urmăriți parametri care să poată fi puși în legătură cu performanța în activitatea profesională curentă.

Din această perspectivă, s-a constatat că randamentul lucrătorilor a crescut cât timp au lucrat 25 de ore pe săptămână. Prin contrast, creșterea activității săptămânale la 55 de ore a arătat o scădere a performanței profesionale.

Unul dintre șefii echipei de cercetători, Colin McKenzie a afirmat că nivelul stimulării intelectului depinde de numărul de ore de activitate. Chiar dacă un ritm de lucru susținut este stimulativ pentru creier, oboseala indusă după un număr crescut de ore de activitate intensă are un impact puternic asupra funcțiilor cognitive.

Profesorul McKenzie consideră că adulții încep de la vârsta de mijloc să resimtă un impact mai mare asupra creierului după ce depășesc 30 de ore de lucru pe săptămână. Specialistul atrage atenția că și la 40 de ore (8 ore pe zi timp de cinci zile) pe sâptămână creierul funcționează normal. Dar la acest volum de activitate intelectuală zilnică creierul nu poate da randament maxim.

Sunt încă multe necunoscute în a explica rezultatele studiului. De ce depășirea pragului de 30 de ore de lucru pe săptămână nu este bun pentru creier? Explicațiile sunt greu de dat de către cercetători, având în vedere mulțimea variabilelor.

Oamenii sunt diferiți, condițiile de lucru sunt diferite, conditiile de viață diferă, vacanțele, obiceiurile, alimentația etc toate sunt diferite și împiedică fixarea unor șabloane care să conducă spre concluzii de tipul:

Ce slujbă mi se potrivește? Cate ore este mai bine să lucrez pe zi? Full time sau part time? 

Ce e sigur însă, studiul confirmă odată în plus că ridicarea pragului maxim al limitei de pensionare nu reprezintă o soluție corectă decât dintr-o singură perspectivă: a bugetului statului. Și Australia și România sunt țări în care vârsta standard de pensionare este 65 de ani la bărbați (în Australia, se discută deja de ridicarea pragului la 67 de ani).

Precizare

Parcă pentru a nu crea false interpretări sau așteptări, profesorul australian a atras atenția că aceste rezultate pot fi diferite de la o țară la alta.