8 kilograme de pâine. Atât consumă un român într-o lună. Și în timp ce europenii se întrec în sortimente de pâine tot mai sănătoasă, noi o alegem pe cea mai albă și mai pufoasă. Deși spunem că suntem atenți la calitate, uneori nu știm ce înseamnă asta.
Pâinea integrală, cu graham ori cea cu maia sunt sortimente pe care le găsim în magazinele de la noi tot mai des.
Specialiștii ne învață să fim atenți și la tipul de făină nu doar la conservanți.
Pâinea de calitate, deși costă mai mult, are și mai puține calorii. În plus, specialiștii spun că o singură felie de pâine integrală pe zi scade cu 5% riscul de boli cardiovasculare, potrivit ȘtirileTVR.ro.
