Jack Dorsey, CEO-ul Twitter, a dezvăluit modul în care manageriază stresul și dieta pe care o urmează.
Este o dietă strictă, alături de un stil de viață atipic, cu ore de meditații și exerciții zilnice.
Și asta nu este tot. Jack Dorsey a dezvăluit și că face băi cu gheață și mănâncă doar o dată pe zi pentru a se putea concentra asupra conducerii celor două companii al căror fondator es pe care le-a fondat.
Singura masă zilnică pe care o ia este cina, între orele 18 00-21 00, iar în weekenduri nu mănâncă nimic.
A renunțat la dușurile calde, preferând baile cu gheață și mersul pe jos.
Deși primele săptămâni ale regimului alimentar i s-au părut dificile, a continuat și, în timp a observat schimbări.
(...) mă simt mult mai concentrat'', a declarat Dorsey.
A adăugat faptul că stilul său de viață îl ajută și să doarmă mai bine.
Nu are un antrenor personal și nici nu merge la sală, urmează doar o serie de șapte exerciții.
Spune că mănâncă pește, pui sau friptură, salată sau alte legume și fructe de pădure amestecate cu ciocolată neagră.
Și își suplimentează mesele doar cu multivitamine și vitamina C.
Sursa: Realitatea Financiara
